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9/1◆残暑お見舞い申し上げます：倉百合亜Posted:2020.09.08

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◆残暑お見舞い申し上げます：倉百合亜
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JEA会員皆様こんにちは(*^^*)

今日から9月です！秋です！
まだ秋らしい実感のないお天気ですが(^-^;

サロンの雰囲気を秋仕様にしたりすると季節を感じられますし、とかく暗いニュースばかりが聞こえてくる中でも、お客様にほっこりして頂く事ができるかもしれません。
また、そんなことを思いながらの作業はとても楽しいのではないでしょうか♪

楽しい秋になりますように！

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■残暑お見舞い申し上げます■
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容赦無い残暑の続く中、会員の皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか。

もう口にするのもうんざりなのであえて申し上げませんが、みなさま今年度前半、本当にお疲れ様です！！ここまで色々あったと思いますが乗り切ってお仕事されてこられた事、本当に素晴らしい事と思っております。

さて、「お疲れ様です」ということで、今回はこの「疲れ」についてです。

　《まつ毛エクステンション技術者という仕事》
当協会の会員様は、自ら施術を行う方が多くいらっしゃるかと思います。
ご職業柄、自分以外の人間に気を使うことにかけてはどなたもエキスパートと存じますが、それは同時に自分を犠牲にしている面もありませんか？
美容業は黒子のように他人を引き立てるお仕事という一面があったり、予約制という仕事の性質上、多少の無理はしても穴は開けられない・・・気がつくと自分のことは後回しになりがち・・・疲れてるのが当たり前！になってはいませんか？

ある程度の無理はどんな仕事にもつきものですが、まつ毛エクステンション技術者は 「長時間座ったままで同じ姿勢を保つ」 という体にとっては非常にしんどいお仕事です。
年齢に関係なく、ある程度施術を続けていくと必ずと言っていいほど、肩や腰、特に首や腕などに変調をきたしてくるお仕事だと思います。


　《身体の言う事に耳を傾ける》
普段の業務の中でできる対策としては、ワゴンや椅子、ベッドの高さの調整や、手元の明るさの調整、過度に覗き込まずに済む視力の調整などがあります。
いつもある程度、微調整出来るように整えておくと、体調に合わせて楽に施術できるようになるのでオススメです。
そして、日頃からこうする方が楽かな？と自分の身体の言うことに耳を傾けてみるのも大事です。
お客様の合間にストレッチや運動するのもストレス発散になりますし、血流アップして強張りが取れて楽になります。

ただ、そのように気をつけていても身体の調子が悪化してしまうことはあります。
疲れが溜まってしまってどうにも苦しいという時は、無理を続けずに専門家にお任せしてメンテナンスしてもらいましょう。決定的なダメージ、例えばぎっくり腰やヘルニアなどを回避する手立てになるかもしれません。


　《自分のメンテナンス法》
マッサージや鍼灸、整体や整骨院、ボディデザイナーなど名前は様々ですが、何かひとつお気に入りのメンテナンス方法を決めておくといざという時に安心です。
ぎっくり腰になりそうな時はここ、首の痛みがひどい時はここ、というように頼りに出来る先生を作っておき、自分の身体の事を知っておいてもらえば、いざという時にも慌てないでいられます。

兎にも角にも 【疲れをあなどってはいけない】 という事です。
頑張り屋さんである事がいつも望まれる昨今ではありますが、まずは自身が健康である事、それを意識して仕事をする余裕がある事が美容業を長く続けていけるコツなのではないでしょうか。

今年に入ってからは皆様不安との戦いが続いていると思います。不安な気持ちになるだけでも身体は疲れを感じてしまいます。「気を病むな」というのは無理な話ですが、たまには仕事の事は置いておいて、＜自分の事だけをゆっくりケアしてあげる時間＞を作ってみるのはいかがでしょうか。

【疲れ切る前にメンテナンス！】の習慣を是非おすすめいたします！

まだまだ暑さも続きそうですが、皆様のご健康お祈り申し上げております。


名誉認定講師：倉百合亜


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